Bolitas de dátil y avena: una receta saludable de postres con 598 kcal y 18 g de proteína por porción.
Tiempo: 20 min · Rinde: 1 porción
Información nutricional
Por porción
Calorías598
Proteínas18 g
Carbohidratos110 g
Grasas16 g
Proteínas 11% · Carbohidratos 67% · Grasas 22% de las calorías. Valores aproximados, calculados con tablas de composición de alimentos.
Ingredientes
- 80 g de dátiles
- 60 g de avena (cruda)
- 10 g de cacao amargo en polvo
- 20 g de almendras
Preparación
- Procesa los dátiles remojados con la avena y las almendras.
- Agrega el cacao y forma bolitas.
- Refrigera 1 hora.
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Receta y cálculo nutricional por Fernanda Lara, nutricionista. Si tienes alergias, intolerancias o una condición de salud, revisa los ingredientes con tu profesional de salud.