Cremoso y perfumado, con leche descremada.
Tiempo: 40 min · Rinde: 1 porción · Apta para: vegetariana, sin gluten
Información nutricional
Por porción
Calorías180
Proteínas9 g
Carbohidratos33 g
Grasas0 g
Proteínas 21% · Carbohidratos 79% · Grasas 0% de las calorías. Valores aproximados, calculados con tablas de composición de alimentos.
Ingredientes
- 80 g de arroz blanco (cocido)
- 200 g de leche descremada
- 1 g de canela en polvo
- 1 g de endulzante de stevia
- 2 g de esencia de vainilla
Preparación
- Cocina el arroz con la leche, la canela en rama y cáscara de limón a fuego bajo 20 minutos.
- Endulza y agrega la vainilla.
- Sirve tibio o frío con canela.
Consejo de nutricionista
Revuelve seguido para que la leche no se pegue.
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Receta y cálculo nutricional por Fernanda Lara, nutricionista. Si tienes alergias, intolerancias o una condición de salud, revisa los ingredientes con tu profesional de salud.