Brownie de chocolate sin gluten

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Brownie de chocolate sin gluten: una receta saludable de postres con 371 kcal y 6 g de proteína por porción.

Tiempo: 15 min · Rinde: 6 unidades

Información nutricional

Por unidad (la receta rinde 6)

Calorías371

Proteínas6 g

Carbohidratos32 g

Grasas25 g

Proteínas 6% · Carbohidratos 34% · Grasas 60% de las calorías. Valores aproximados, calculados con tablas de composición de alimentos.

Ingredientes

  • 100 g de chocolate negro 70%
  • 80 g de mantequilla
  • 110 g de huevo entero
  • 100 g de azúcar
  • 50 g de harina trigo
  • 50 g de nueces

Preparación

  1. Precalienta el horno a 180°C.
  2. Derrite el chocolate y la mantequilla a baño maría o en el microondas.
  3. Bate los huevos con el azúcar hasta que estén espumosos.
  4. Incorpora la mezcla de chocolate y mantequilla a la mezcla de huevos y revuelve bien.
  5. Agrega la harina sin gluten y las nueces picadas (opcional).
  6. Vierte la masa en un molde para horno cuadrado o rectangular forrado con papel de hornear.
  7. Hornea durante 25-30 min, o hasta que el brownie esté cuajado por los bordes pero aún un poco húmedo en el centro.
  8. Deja enfriar el brownie completamente antes de cortarlo en cuadrados y servirlo.

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Receta y cálculo nutricional por Fernanda Lara, nutricionista. Si tienes alergias, intolerancias o una condición de salud, revisa los ingredientes con tu profesional de salud.