Tarta de queso sin gluten: una receta saludable de postres con 395 kcal y 7 g de proteína por porción.
Tiempo: 15 min · Rinde: 11 unidades
Información nutricional
Por unidad (la receta rinde 11)
Calorías395
Proteínas7 g
Carbohidratos33 g
Grasas27 g
Proteínas 7% · Carbohidratos 33% · Grasas 60% de las calorías. Valores aproximados, calculados con tablas de composición de alimentos.
Ingredientes
- 200 g de galletas maría
- 100 g de mantequilla
- 500 g de queso crema
- 200 g de azúcar
- 165 g de huevo entero
Preparación
- Precalienta el horno a 180°C.
- En un bol, mezcla las galletas trituradas con la mantequilla derretida hasta formar una masa compacta.
- Forra un molde para tartas con la masa, presionando bien el fondo y los bordes.
- En un bol grande, bate el queso crema con el azúcar hasta que esté suave y cremoso.
- Agrega los huevos uno a uno, batiendo bien después de cada adición.
- Incorpora las semillas de la vaina de vainilla y la ralladura de limón.
- Vierte la mezcla de queso crema sobre la base de galletas.
- Hornea durante 50-60 min, o hasta que la tarta esté firme.
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Receta y cálculo nutricional por Fernanda Lara, nutricionista. Si tienes alergias, intolerancias o una condición de salud, revisa los ingredientes con tu profesional de salud.