Galletas de avena caseras

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Galletas de avena caseras: una receta saludable de postres con 348 kcal y 7 g de proteína por porción.

Tiempo: 15 min · Rinde: 4 unidades

Información nutricional

Por unidad (la receta rinde 4)

Calorías348

Proteínas7 g

Carbohidratos51 g

Grasas13 g

Proteínas 8% · Carbohidratos 58% · Grasas 34% de las calorías. Valores aproximados, calculados con tablas de composición de alimentos.

Ingredientes

  • 90 g de avena (cruda)
  • 60 g de harina trigo
  • 100 g de azúcar
  • 50 g de mantequilla
  • 55 g de huevo entero

Preparación

  1. Precaliente el horno a 180 ºC En un bol, agregue avena, harina de trigo integral, azúcar moreno, mantequilla, huevo,
  2. esencia de vainilla, canela molida, bicarbonato de sodio y sal.
  3. Mezcle bien hasta que todos los ingredientes estén mezclados.
  4. Forme las galletas con las manos y ponga en la bandeja para hornear preparada.
  5. Hornee por 15-20 min, o hasta que las galletas estén doradas.
  6. Deje enfriar las galletas en la bandeja durante unos min antes de comerlas

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Receta y cálculo nutricional por Fernanda Lara, nutricionista. Si tienes alergias, intolerancias o una condición de salud, revisa los ingredientes con tu profesional de salud.