Galletas de avena caseras: una receta saludable de postres con 348 kcal y 7 g de proteína por porción.
Tiempo: 15 min · Rinde: 4 unidades
Información nutricional
Por unidad (la receta rinde 4)
Calorías348
Proteínas7 g
Carbohidratos51 g
Grasas13 g
Proteínas 8% · Carbohidratos 58% · Grasas 34% de las calorías. Valores aproximados, calculados con tablas de composición de alimentos.
Ingredientes
- 90 g de avena (cruda)
- 60 g de harina trigo
- 100 g de azúcar
- 50 g de mantequilla
- 55 g de huevo entero
Preparación
- Precaliente el horno a 180 ºC En un bol, agregue avena, harina de trigo integral, azúcar moreno, mantequilla, huevo,
- esencia de vainilla, canela molida, bicarbonato de sodio y sal.
- Mezcle bien hasta que todos los ingredientes estén mezclados.
- Forme las galletas con las manos y ponga en la bandeja para hornear preparada.
- Hornee por 15-20 min, o hasta que las galletas estén doradas.
- Deje enfriar las galletas en la bandeja durante unos min antes de comerlas
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Receta y cálculo nutricional por Fernanda Lara, nutricionista. Si tienes alergias, intolerancias o una condición de salud, revisa los ingredientes con tu profesional de salud.