Pasta sin gluten con pesto: una receta saludable de almuerzos con 439 kcal y 13 g de proteína por porción.
Tiempo: 20 min · Rinde: 3 unidades
Información nutricional
Por unidad (la receta rinde 3)
Calorías439
Proteínas13 g
Carbohidratos26 g
Grasas31 g
Proteínas 12% · Carbohidratos 24% · Grasas 64% de las calorías. Valores aproximados, calculados con tablas de composición de alimentos.
Ingredientes
- 200 g de pasta (cocida)
- 250 g de pesto
- 75 g de tomate
- 50 g de queso parmesano
Preparación
- Cocinar la pasta sin gluten según las instrucciones del paquete.
- Mezclar la pasta cocida con el pesto y los tomates cherry cortados por la mitad.
- Servir con queso parmesano rallado al gusto (opcional).
Agrega esta receta a tu día
Con la app gratuita Eutrofia calculas tu meta de calorías, armas tu menú y registras lo que comes.
Abrir la app EutrofiaMás almuerzos
- Sopa de zapallo (197 kcal)
- Tallarines integrales con boloñesa de lentejas (449 kcal)
- Hamburguesas de lentejas y quinoa (210 kcal)
Receta y cálculo nutricional por Fernanda Lara, nutricionista. Si tienes alergias, intolerancias o una condición de salud, revisa los ingredientes con tu profesional de salud.