Pollo asado con verduras

Pollo asado con verduras: una receta saludable de cenas con 387 kcal y 48 g de proteína por porción.

Tiempo: 20 min · Rinde: 1 porción

Ingredientes

• 150 g de pechuga de pollo (cocida)
• 45 g de brócoli
• 14 g de aceite de oliva

Preparación

1. Precaliente el horno a 400 grados ºF (200 grados ºC).
2. Coloque el pollo en una fuente para hornear.
3. Agregue las verduras picadas alrededor del pollo.
4. Rocíe el pollo y las verduras con aceite de oliva.
5. Sazone con sal y pimienta negra al gusto.
6. Hornee por 30-35 minutos, o hasta que el pollo esté cocido.
7. Está listo para comer

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Receta y cálculo nutricional por Fernanda Lara, nutricionista. Si tienes alergias, intolerancias o una condición de salud, revisa los ingredientes con tu profesional de salud.