Helado de yogur griego con fruta

Helado de yogur griego con fruta: una receta saludable de postres con 409 kcal y 27 g de proteína por porción.

Tiempo: 15 min · Rinde: 1 porción

Ingredientes

• 245 g de yogur griego natural
• 75 g de frutilla
• 200 g de plátano / banana
• 21 g de miel

Preparación

1. En una licuadora, combine el yogur griego, las frutas frescas y la miel o el jarabe de arce (opcional).
2. Licúa hasta que esté suave.
3. Sirva inmediatamente o congelar por 1-2 horas para obtener un helado más firme.

Más postres

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Receta y cálculo nutricional por Fernanda Lara, nutricionista. Si tienes alergias, intolerancias o una condición de salud, revisa los ingredientes con tu profesional de salud.