Fajitas de pollo con tortillas de maíz sin gluten: una receta saludable de cenas con 322 kcal y 53 g de proteína por porción.
Tiempo: 20 min · Rinde: 3 unidades
Información nutricional
Por unidad (la receta rinde 3)
Calorías322
Proteínas53 g
Carbohidratos10 g
Grasas6 g
Proteínas 69% · Carbohidratos 13% · Grasas 18% de las calorías. Valores aproximados, calculados con tablas de composición de alimentos.
Ingredientes
- 500 g de pechuga de pollo (cocida)
- 110 g de cebolla
- 120 g de pimenton rojo
- 30 g de tortilla de maíz
Preparación
- Calienta una sartén a fuego medio-alto.
- Agrega el pollo y cocina hasta que esté dorado por todos lados.
- Agrega la cebolla, el pimiento verde y el pimiento rojo. Cocina hasta que estén tiernos.
- Sazona con comino molido, pimentón ahumado, sal y pimienta.
- Calienta las tortillas de maíz sin gluten.
- Sirve las fajitas de pollo con tortillas, salsa, palta y crema agria al gusto.
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- Pollo a la parrilla con arroz integral (590 kcal)
- Tortilla de papa con ensalada verde (388 kcal)
- Tortilla de espinaca y queso (303 kcal)
Receta y cálculo nutricional por Fernanda Lara, nutricionista. Si tienes alergias, intolerancias o una condición de salud, revisa los ingredientes con tu profesional de salud.