Un helado casero para los días de calor.
Tiempo: 10 min + congelar · Rinde: 6 unidades · Apta para: vegetariana, sin gluten
Información nutricional
Por unidad (la receta rinde 6)
Calorías59
Proteínas2 g
Carbohidratos10 g
Grasas2 g
Proteínas 12% · Carbohidratos 61% · Grasas 27% de las calorías. Valores aproximados, calculados con tablas de composición de alimentos.
Ingredientes
- 300 g de yogur natural
- 250 g de fresas
- 30 g de miel
Preparación
- Licúa las frutillas con la miel.
- Intercala capas de yogur y frutilla en moldes de paleta.
- Congela 5 horas.
Consejo de nutricionista
Los niños pueden ayudar a prepararlas.
Agrega esta receta a tu día
Con la app gratuita Eutrofia calculas tu meta de calorías, armas tu menú y registras lo que comes.
Abrir la app EutrofiaMás postres
- Tarta de manzana sin gluten (378 kcal)
- Bolitas de dátil y avena (598 kcal)
- Arroz con leche liviano (180 kcal)
Receta y cálculo nutricional por Fernanda Lara, nutricionista. Si tienes alergias, intolerancias o una condición de salud, revisa los ingredientes con tu profesional de salud.